Susu kedhelé
Saka Wikipédia, Bauwarna Mardika abasa Jawa / Saking Wikipédia, Bauwarna Mardika abasa Jawi
Susu kedelai (Hanzi: 豆漿; 豆奶) yaiku omben-ombenan kang digawe saka kedelai awarna putih. [1] Susu kedelai nduweni komposisi kang mirip karo susu: 3,5% protein, 2% lemak, sarta 2,9% karbohidrat. [1] Susu kedelai nduweni manfaat kang akeh. [1] Contone yaiku kanggo nambani penyakit diabetes militus, lara ginjal, lan rematik. [1]
[sunting] Cara nggawe susu kedelai
- Resiki wiji kedelai lan rendhem ing banyu suwene 10-16 jam.
- Wiji kedelai kang wis direndhem dipanasake ing microwave suwene rong menit.
- giling wiji kang wiz direndhem karo banyu 1 liter ing mesin blender.
- godhok susu kedelai nganti umup lan teruske kulang luwih 10 menit.
[sunting] Cathetan Suku
- ↑ a b c d vegetarian-guide.com
