Insomnia
Saka Wikipédia, Bauwarna Mardika abasa Jawa / Saking Wikipédia, Bauwarna Mardika abasa Jawi
 |
Artikel iki perlu dikembangaké supaya bisa nyukupi kriteria minangka èntri Wikipedia. Panjenengan bisa mbiyantu ngembangaké artikel iki. Yèn ora dikembangaké, artikel iki bakal dibusak. |
 |
Wikipedia ora tanggung jawab lan ora bisa njamin yèn informasi kedhokteran sing dipratélakaké ing kaca iki bener. Mangga nyuwun pituduh saka tenaga medhis sing profèsional sadurungé ngayahi pangobatan. |
Insomnia iku salah sijiné penyakit arupa gejala[2] angèl turu. Insomnia kerep disebabaké anané penyakit utawa akibatfaktor psikologis kaya stress, faktor Gaya hidup kaya seneng nginum kopi, alkohol utawa ngerokok. Faktor liyane kang bisa marakaké Insomnia yaiku faktor kesehatan kaya asma, obésitas. Salah siji terapi psikologis sing èfèktif kanggo nangani insomnia yaiku terapi kognitif.[3] Ingterapi kasebut, pasien diajari ndandani kabiasaan turu lan ngilangaké asumsi sing kontra-produktif ngenani turu.
Tanda-tanda insomnia:[4]
- Angel turu
- sering tangi ing wengi-wengi lan angel turu manéh
- turu suwé nanging awak ora seger
Insomnia iku bisa diakibatake saka Jinis Insomnia: [5]: • Transcient Insomnia kang bisa kedadéyan ing sawengi ,
[sunting] Rujukan
- ↑ Mayo Clinic > Insomnia > Complications By Mayo Clinic staff. Retrieved on May 5, 2009
- ↑ Rowley, James A.; Nicholas Lorenzo Insomnia. eMedicine from WebMD. URL diaksès tanggal 13-11-2008 Kutipan: That insomnia is a symptom, not a disease, is important to note; ...
- ↑ Insomnia Behavioural and Cognitive Intervention. (pdf) WHO. URL diaksès tanggal 13-11-2008
- ↑ (id)("Olga Girls Magazine"Issue 36/II/5-15 Juli 2007. Hal.86)
- ↑ (id)("Olga Girls Magazine"Issue 36/II/5-15 Juli 2007. Hal.87)
