Markisa
| Markisa | |
|---|---|
 |
|
| Klasifikasi èlmiah | |
| krajan: | Plantae |
| divisio: | Spermathopyta |
| ordo: | Malpighiales |
| kulawarga: | Passifloraceae |
| Genus: | Passiflora |
| Species: | P. edulis |
| Jeneng binomial | |
| Passiflora edulis Sims |
|
Markisa kalebu golongan tanduran genus Passiflora, asalè saka daèrah tropis lan sub tropis ing Amèrika lan akèh ditandur ing negara Brazillia, Australia, Fiji, Kènya lan Afrika.[1] Ana ing daerah asalè markisa akèh urip ana ing alas-alas lan jenisè uga macem-macem.[2] Ing Indonèsia uga akèh ditandur ing daèrah Sumatera Lor, Sumatera Kulon, Sumatera Kidul, Jawa Kulon, Sulawesi Kidul, lan ing daèrah-daèrah liyanè.[1] Ing Indonèsia ana rong jenis markisa yaiku markisa ungu passiflora edulis kang urip ana ing dataran dhuwur lan markisa kuning passiflora flavicarva kang urip ana ing dataran cendhèk.[3]Sakliyane kuwi uga ana jenis markisa markisa konyal (Passiflora lingularis ) lan markisa erbis (Passiflora quadrangularis).[4] Daèrah kang dadi sèntra produksi markisa iki kayata Sumatera Lor, lan Sulawesi Kidul.[3] Markisa kang diasilakèè ana ing Indonesia biasanè kanggo digawè sirup markisa.[4] Sirup markisa iki duwè manfaat kanggo awak.[4]
Manfaatè [sunting]
Markisa duwè khasiat kanggo tamba
- rasa nyeri
- anti-kejang,
- kolitis
- penenang
- antiradang
- sembelit
- disentri
- insomnia
- gangguan haid
- watuk
- serak
- diarè
- neurastenia.[5]
Kandungan kang ana ing markisa uga bisa kanggo antioksidan kanker. Markisa iki uga apik kanggo tamba
Kejaba saka kuwi markisa uga bisa kanggo penenang saraf lan penyèhat alat rèproduksi uga kanggo penambah stamina.[6]
Galeri [sunting]
| Nilai nurtrisi per 100 g (Cithakan:Convert/oz)</noinclude> | |
|---|---|
| Energi | 406 kJ (Cithakan:Convert/kcal)</noinclude> |
| Karbohidrat | 23.38 g |
| - Gula | 11.20 g |
| - Serat pangan | 10.4 g |
| Lemak | 0.70 g |
| Protein | 2.20 g |
| Vitamin A equiv. | 64 μg (7%) |
| Riboflavin (Vit. B2) | 0.130 mg (9%) |
| Niacin (Vit. B3) | 1.500 mg (10%) |
| Folate (Vit. B9) | 14 μg (4%) |
| Vitamin C | 30.0 mg (50%) |
| Calcium | 12 mg (1%) |
| Iron | 1.60 mg (13%) |
| Magnesium | 29 mg (8%) |
| Phosphorus | 68 mg (10%) |
| Potassium | 348 mg (7%) |
| Zinc | 0.10 mg (1%) |
| Kandungan ana ing Markisa. Persèntase ngrujuk saka rékomendasi Amérika Sarékat kanggo wong diwasa. Source: Sumberdata Nutrisi USDA |
|
-
2 spesies saka markisa
-
Markisa ungu
-
Markisa ungu
-
Markisa kuning
-
Markisa kuning
-
beda ukurane markisa kuning karo ungu
-
Markisa ana ing wite
-
Kembang Passiflora flavicarpa
Chatetan suku [sunting]
- ^ a b (id)Perbanyakan Tanaman Markisa (Dipuntingali tanggal 23 April 2011)
- ^ (id)Markisa : Buah Seksi Nan Ekonomis (Dipuntingali tanggal 23 April 2011)
- ^ a b Sunarjono, Hendro. Berkebun 21 Jenis Tanaman Buah. Niaga Swadaya. ISBN 979-489-843-0.
- ^ a b c (id)Resep Olahan Markisa (Dipuntingali tanggal 23 April 2011)
- ^ (id)Khasiat Buah Markisa (Dipuntingali tanggal 23 April 2011)
- ^ a b (id)Menyesap Laba Sirup Markisa (Dipuntingali tanggal 23 April 2011)
